🗎 14 сентября в Перми состоится женский велозаезд Women’s 100! Приглашаем девушек присоединиться к нам и вместе преодолеть дистанцию в 100 километров 🚴‍♀️✨. Это не гонка, а дружеская велосипедная прогулка, главное получить удовольствие от поездки и поддержать идею велоспорта для всех. Участницы сами выбирают комфортный для себя темп, ориентируясь на свои силы. Цель события — вдохновить девушек и женщин по всему миру проводить больше времени на велосипедах, мотивировать своих подруг и делиться идеей, что велоспорт доступен каждому, независимо от пола и возраста. Основная идея заезда — преодолеть себя и проехать именно 100 километров! Пожалуйста, объективно оценивайте свои силы перед заездом. Рекомендуем заранее подготовиться: за неделю до мероприятия постарайтесь проехать от 20 до 50 километров, чтобы подготовить организм к нагрузке. Маршрут не простой, с множеством поворотов, крутых спусков и подъемов, проложен по грунтовым и асфальтированным дорогам. Ссылка на маршрут. https://www.komoot.com/tour/1727679567 Вы можете участвовать на любом велосипеде, но он должен быть в исправном состоянии! Убедитесь, что переключатели скоростей и тормоза настроены, цепь не изношена и не соскакивает, и все узлы велосипеда в порядке. Мы рекомендуем провести полное техническое обслуживание. Следите за новостями в телеграмм канале 💖https://t.me/womens100perm __________________________ Мероприятие носит характер выезда на дороги общего пользования и грунтовых дорог в формате любительского велозаезда; организаторы выезда не несут ответственности за материальные ценности, здоровье и жизнь участников выезда; решение об участии в выезде потенциальный участник принимает лично и осознанно, а потенциальный несовершеннолетний участник может поехать только с ведома и разрешения его родителей и/или других ближайших родственников.

🗎 "Лесная Нейрошкола" представляет собой уникальный развивающий проект, который объединяет элементы природы, нейропсихологии, арт-терапии и старых добрых методик воспитания для развития детей в гармонии с окружающей средой и самим собой. Основная цель программы — создать здоровые условия, в которых дети могут развиваться гармонично. "Лесная Нейрошкола" стремится создать пространство, где дети могут учиться и развиваться естественным образом, получая навыки и знания в окружении природы. Это способствует снижению стресса, улучшению концентрации и повышению мотивации к обучению. Почему стоит выбрать "Лесную Нейрошколу"? И что получит ребёнок? 1. Физическое развитие на свежем воздухе: - Занятия проводятся на открытом воздухе, в городском лесу, что стимулирует внимание и любознательность. - Использование природных элементов (камни, листья, ветки) в развивающих играх и упражнениях. - ОФП - Элементы спортивного туризма освоение уличных видов спорта (ориентирование, коньки, лыжи, сапы, катамараны) 2. Нейропсихологические методики: - Применение упражнений, направленных на активацию отделов головного мозга. Развитие восприятия, воображения, памяти, внимания, мышления, моторики, речи. - Использование техник расслабления и концентрации через сенсорные игры и практики осознанности. 3. Эмоциональное и социальное развитие: - Упражнения на развитие эмоционального интеллекта, эмпатии и навыков взаимодействия в команде. 4. Креативные занятия: - Арт-терапия на природе: рисование природными материалами, создание природных инсталляций и т.п. 5. Развитие качеств характера: - самоконтроль, самостоятельность, дисциплина, целеустремлённость, дружелюбие 6. Интеллектуальное развитие: - изучение окружающего мира - обучение чтению Программа предназначена для детей в возрасте от 5 до 12 лет, которые готовятся к школе, которые обучаются в 1-4 классе имеют сложности с обучением в том числе ЗПР, ТНР и детей которые хотят улучшить свои школьные показатели. Преимущества: - Улучшение когнитивных функций и развитие устойчивости к стрессу благодаря специально созданным условиям. - Индивидуальный подход к каждому ребёнку с учётом его особенностей и потребностей. - Формирование устойчивых навыков саморегуляции, поддержка личностного роста и самопознания. Продолжительность и формат: - занятие длится 3 часа в Черняевском лесу (Индустриальный район) - курс рассчитан на 9 месяцев с сентября по май (в летний период проходят детские и семейные выездные программы "Маршрут") - группы небольшие, что позволяет уделять внимание каждому ребёнку. - взнос за месячный абонемент 4000 - взнос за разовое участие 1200 Занятия в "Лесной Нейрошколе" — помогают детям расти и развиваться в гармонии с природой, улучшая их когнитивные способности, эмоциональное и физическое благополучие. Если вам нужны дополнительные подробности или у вас есть вопросы, пожалуйста, дайте знать!